BERSYUKURLAH

Mungkin ini tidak ada hubungannya dengan berita basket atopun trik streetball,
tapi mungkin ini bisa menjadi renungan sebelum tidur.

--DASB--DASB--DASB--DASB--


Hari ini,
Sebelum kita mengakatan kata2 yang tidak baik,
Pikirkanlah tentang seseorang yang tidak dapat berbicara sama sekali.

Sebelum kita mengeluh tentang rasa dari makanan,
Pikirkanlah tentang seseorang yang tidak punya sesuatu untuk dimakan.

Sebelum kita mengeluh tidak punya apa2,
Pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta di jalan.

Sebelum kita mengeluh bahwa kita buruk,
Pikirkan tentang seseorang yang menderita cacat permanen.

Sebelum kita mengeluh tentang pasangan kita,
Pikirkan tentang seseorang yang memohon pada Tuhan untuk diberikan pasangan hidup.

Hari ini,
Sebelum kita mengeluh tentang hidup,
Pikirkanlah tentang seseorang yang meninggal begitu cepat.

Sebelum kita mengeluh tentang orang tua kita,
Pikirkanlah seseorang yang tidak punya orang tua sama sekali.

Sebelum kita mengeluh tentang pelajaran dan guru di sekolah,
Pikirkan tentang seseorang yang tidak bisa sekolah.

Sebelum kita mengeluh tentang sempitnya rumah kita,
Pikirkanllah tentang seseorang yang tidak punya rumah sama sekali.

Hari ini,
Sebelum kita mengeluh tentang pekerjaan,
Pikirkan tentang pengangguran yang berharap mendapat pekerjaan.

Sebelum kita menyalahkan orang lain,
Ingatlah bahwa tidak ada seorangpun yang sempurna.

Dan,
Ketika kita bersedih dan hidup dalam kesusahan,
Tersenyumlah dan berterima kasihlah kepada Tuhan bahwa kita masih hidup...



By. Spy-d

Shooting Programs

Ingin tau kenapa baller AND1 dan NBA punya akurasi shoot yg bagus?
Mereka punya program latian tersendiri untuk setiap skill.
Nah kali ini, DASB akan review program shooting yang dilakukan oleh rata2 baller di US sana.




Shooting Program

- 30 menit jump shots dari segala sisi (Pemanasan)

- 15 lay-ups dari setiap sisi (kanan, tengah, kiri)

- 10 reverse kanan

- 10 reverse kiri

- 10 menit "3 point shooting" (biasanya 5 shots dari setiap titik seperti saat 3 poin kontes)

- 10 menit "tangkap dan shoot" (dengan seorang teman yg mengoper bola kepada mu)

- 10 menit "drible kemudian shoot" dari segala sisi

- 15 hooks kanan

- 15 hooks kiri

- 15 shoot dari kanan dengan memantulkan ke papan (bukan under basket)

- 15 shoot dari kiri dengan memantulkan ke papan (bukan under basket)

- Selesaikan dengan 100 shoots dan hitung berapa banyak yg masuk

Program ini dilakukan setiap hari, namun pada hari sabtu dan minggu libur.
Dalam 1 bulan kamu akan liat hasilnya, lebih lama lebih bagus.



Tunggu program2 latian dari DASB,
seperti ; Skip to my lou's shooting and dribble programs, Bone Collector's dribble programs, Jump attack dan masih banyak lagi.


By. Spy d

Ball Don't Lie adalah buku yang amat terkenal di kalangan anak2 streetball, kisah terkenal dari Southern California yang telah diterima dengan mudah. Garis besar dari buku ini adalah bahwa kita dapat selalu bermain bola basket walopun banyak gangguan yang dihadapi dalm melakukannya. Dan dari buku itu, kita akan diingatkan oleh B-Rabit, tokoh Eminem di dalam “8 Mile.”
Yang perlu diingat,
Penghargaan/Hadiah adalah sesuatu yang dapat membuat hidup lebih baik.

Kita sering mendapat gangguan/rintangan dalam bermain basket, seperti ada jam les, nganter kluarga, kurang enak badan, apalagi gangguan dari orang yang tidak ngerti gmana rasanya main basket. Kita dapat terus tenggelam dalam dunia basket, dan kalo sudah cinta terhadap basket, kita akan sering meninggalkan dan nglupain aktifitas yang lain, misalnya sekolah/kuliah, belajar, janji, acara lain ato bahkan tidak sedikit yang pacarnya sedikit dicuekin gara2 basket. De la Pena (Penulis buku ini) pernah bermain di Division I bolabasket di Universitas Pacific, dan satu kekuatan terbesar nya di dalam kisah terkenalnya adalah bahwa bermain menurut aturan tindakan dan mengetahui antar karakter-karakter merasakannya adalah nilai lebih…